Vegan sporteln

Vegan zu leben ist mehr als die Spinnerei einzelner Ökofreaks. Veganer finden sich überall – manche praktizieren den Verzicht auf jegliche tierischen Produkte aus Tierschutzaspekten, manche aus gesundheitlichen Gründen, und andere, um körperliche Höchstleistung zu vollbringen. In unserem klassischen Denken und mit der Ernährungspyramide vor Augen, die uns seit Jahren eingebleut wird, erscheint das quasi unmöglich. Doch die Zeiten haben sich geändert!

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Herzen nach Infarkt heilen

Um die Heilung des Herzens nach einem Herzinfarkt zu verbessern, gibt es noch immer wenige Möglichkeiten. Die seit einigen Jahren in geringem Umfang eingesetzte intrakoronare Knochenmarkzelltherapie hat es nicht in die Routine geschafft. Aus dem Knochenmark werden Zellen entnommen und an die verletzte Stelle im Herzen injiziert. Von den hunderten  Zytokinen, Chemokinen und Wachstumsfaktoren nimmt

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HOLZ – Stapel & Stämme – Kalender

Auf den ersten Blick dienen die meisten Holzstapel allein dazu, das Brennholz ordentlich verräumt zu haben. Doch ich sehe in den Holzstapeln wahre Kunstwerke – jeder Stapel ist anders und einzigartig, die Größe der Hölzer, mal sind es ganze Stämme, mal gehackte Teile, mal klein auf groß und mal farblich soriert. In meinem Fotokalender für

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Wie Fleischverzicht gegen Ebola hilft

Kaum hört man mal ein paar Tage keine Nachrichten, so kommt eine neue Seuche ums Eck, die uns Menschen nach dem Leben trachtet. Hatte ich mich doch gerade an Ebola gewöhnt, so gibt es nun auf Madagaskar die Pest. In Nordrhein-Westfalen wird schon wieder reihenweise Geflügel geschlachtet – die Vogelgrippe geht um. Nein, es ist

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Sterbefasten – selbstbestimmt sterben

Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Sie am liebsten sterben möchten? Gehören Sie eher zu der „großer Knall und Ende“-Fraktion oder doch lieber zu der „ich möchte mich gerne noch in Ruhe verabschieden“-Gruppe? Vielleicht ist es Ihnen auch gleichgültig. Doch sehr viele Menschen möchten am Lebensende nicht leiden, nicht dahin vegetieren, nicht

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Schmetterlinge im Bauch

An vielen Redewendungen ist etwas dran. Mit den Schmetterlingen im Bauch beschreibt man eine angenehme Nervosität, die Glücksgefühle, wenn man verliebt ist. Doch hätten Sie gedacht, dass die Liebe tatsächlich im Bauch nachzuweisen ist? Und die Wut im Oberkörper und in den Händen? Finnische Wissenschaftler haben untersucht, wo im Körper verschiedene Gefühle verortet sind und

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5 apple a day keep asthma away?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt es schon lange: 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Ziel der Kampagne „5 am Tag“ ist vor allem eine vitaminreiche Ernährung zur Vorbeugung vor Krebserkrankungen. Doch Schweizer Forscher haben nun festgestellt, dass Ballaststoffe aus Obst und Gemüse nicht nur im Darm wirken, sondern auch weit entfernt, nämlich in

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Blogwichtel: Lebenswerke

Kurz vor Ablauf der Texttreff „Blogwichtel-Frist“ wurde ich noch von der Autorin des wunderschönen Buches Suna, Pia Ziefle, mit einem Blog-Artikel beschenkt. Zwar teilen wir beim Schreiben nicht unbedingt das gleiche Thema – ich überwiegend „nüchterne“ Medizin- und Wissenschaftsbeiträge, sie warme, herzergreifende Bücher – doch die LEBENSWERKE vereinen uns. Darüber hat sie nun geschrieben; über

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